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Existen diferentes tipos de cáncer entre los que destacan de forma clara los melanomas y los carcinomas cutáneos. El principal factor de riesgo implicado en su aparición son las radiaciones solares, sobre todo las ultravioletas, que inducen a mutaciones en el material genético de las células que componen la capa externa de la piel, lo que favorece la aparición del cáncer.

Es la neoplasia maligna más frecuente en la raza blanca y está considerada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como una epidemia. El melanoma, por su parte, es el tipo de cáncer cutáneo menos frecuente -aproximadamente el 5% de los tumores de piel-, aunque su incidencia está aumentando de forma considerable en los últimos años. En las dos últimas décadas, la incidencia del melanoma maligno se ha multiplicado por 3,3 en varones y por 2,5 en mujeres. A pesar de todo, representa menos del 3% de todos los tumores.

Debido a que el crecimiento del melanoma es muy rápido, se debe acudir al dermatólogo ante la aparición de cualquier mancha sospechosa con el fin de diagnosticarla y tratarla lo más precozmente posible.

Los niños son los más sensibles. Hoy se sabe que el número, frecuencia e intensidad de las exposiciones solares durante la infancia y adolescencia es proporcional al riesgo de aparición de cáncer de piel.

PROTECCIÓN INFANTIL
Los niños también tienen que usar un gorro que les cubra bien la cabeza y les dé sombra en la cara, una camiseta para cuando estén jugando en la arena, y unas gafas de sol de calidad para que los cristales ofrezcan todas las garantías de que realmente impiden el paso a las radiaciones solares.

Los países nórdicos son los más igualados, y España, aunque parecida a Alemania o a Francia, presenta las cifras más extremas.

A partir de los 25 años las horas de trabajo remunerado caen notablemente para las mujeres, mientras que ellos viven su mejor periodo laboral. A esa edad los hijos y la casa roban a la mujer las horas de trabajo fuera, que ellos tienen. Y también el estado civil es muy significativo, porque cuando hombres y mujeres se casan, ellos aumentan casi una hora el empleo remunerado mientras que ellas ven cómo se reduce en hora y media.

Entiende Durán que, cuando hay necesidad de trabajar en esa edad, las mujeres tienen que hacerlo más duramente porque están pagando lo que no trabajaron antes, ahorros que no tienen, pensiones que les faltarán. Las mujeres dedican al año 561 horas al cuidado de los niños, frente a las 157 que emplean los hombres. Con los niños, ironizó, lo hemos "arreglado": "Dado que ocupan mucho tiempo, hemos decidido no tenerlos".

A juicio de Durán, es "fundamental" que se concilie la vida familiar y la laboral y que se cambien los horarios. Pero advierte: "No basta con cambiar los horarios laborales, también los del comercio y los de las guarderías porque, si no, sería un caos". "No habrá transformación verdadera mientras demos la espalda a lo que ocurre en casa", zanjó.

RECONOCER LA ADICCIÓN. La guía ofrece una tabla para calcular cuántas veces se lleva un fumador un pitillo a la boca. Lo segundo es saber las causas. Otra tabla permite evaluar la intensidad de la adicción. A menos puntos, más fácil será dejarlo.

VENTAJAS. A continuación, el fumador debe ser consciente de lo que va a ganar si deja el tabaco: salud (suya y de quienes están alrededor), calidad de vida (buen aliento, disfrutar del ejercicio) o autoestima (ser capaz de superarse).

DUDAS. También se dan argumentos para los peros: falta de voluntad, miedo al fracaso, encontrar el momento adecuado, temor a engordar o razones para no dejar el proceso a medias (qué pasa si se intenta quedarse con sólo tres o cuatro pitillos al día o por qué es malo pasarse a la pipa o los puros).

LISTA DE MOTIVOS. No se debe intentar dejar de fumar sin estar convencido.

ESCOGER EL DÍA. Es importante elegirlo con tiempo. Mejor un fin de semana, un aniversario, un periodo de poco estrés o en vacaciones. Este día debe ser inaplazable.

PREPARAR ALTERNATIVAS. Si se usa el tabaco como estimulante, sustitúyalo por respiraciones rápidas de 30 o 40 segundos (aumentará su oxigenación y ritmo cardiaco). Busque algo para mantener las manos ocupadas (llavero, bolígrafo, gafas). Comience alguna actividad nueva (un curso, un deporte) y tenga a mano "sustitutivos" (chicles, caramelos, zumos). Haga una tabla con ello.

MANTENERSE. Si le ha resultado fácil, no confiarse. Si nota malestar, no desanimarse. Si se recae, volver a empezar. Y disfrute de sus logros: 20 minutos después del último cigarrillo, la presión arterial vuelve a ser la normal; a las ocho horas, los niveles de oxígeno en la sangre se recuperan; en un par de días se elimina la nicotina y se recuperan el gusto y el olfato; al tercer día los bronquios se relajan. Al cabo de un año el riesgo de muerte súbita se reduce a la mitad. A los 10 años el riesgo de infarto es el mismo que el de los no fumadores; el de cáncer se ha reducido a la mitad. Y, además, ha ahorrado dinero.

El director regional de la Organización Mundial de la Salud (OMS), Shigeru Omi, declaró el pasado 10 de junio a un grupo de periodistas de Pekín que los dos brotes recientes en zonas remotas en las que murieron cientos de pájaros eran preocupantes, ya que entre ellas se encontraban el ave acuática migratoria y la oca doméstica, pájaros que hasta ahora habían sido bastante resistentes a la enfermedad.

Más de 13.000 ocas fueron sacrificadas en Tacheng, en la región autónoma de Xinjiang, después de que unas 500 murieran de gripe aviar H5N1, según comunicó el Ministerio de Agricultura chino. De acuerdo con la agencia oficial de noticias Xinhua, se cerraron los mercados avícolas y se instalaron controles de carretera en la zona.

A finales de mayo, el Gobierno informó de que se habían hallado muertas cientos de ocas indianas, gaviotas, patos y cormoranes en una isla de un lago salado de la región de Qinghai, que se encuentra en una importante ruta migratoria.

Anteriormente, la gripe H5N1 había sido letal para bandadas de pollos domésticos, pero las autoridades veterinarias creían que aunque las ocas y los pájaros salvajes eran portadores de la enfermedad, no morían por su causa. "Lo único que puedo decir es que mantengamos la guardia", declaró Shigeru Omi.

Y de las decisiones que tomemos en los próximos años dependerá que nuestros hijos nos agradezcan o maldigan por las opciones energéticas que les dejemos.

Los doctores Colin Campbell y Jean Laherre concluían que "el mundo no está quedándose sin petróleo, al menos no por ahora". "Lo que nuestra sociedad va a enfrentar, y muy pronto, es el fin del petróleo barato y abundante del cual dependen todas las naciones industrializadas".

DEMASIADO BUENO
En la actualidad se producen unos 75 millones de barriles por día. Algunos analistas conservadores (léase pesimistas) dicen que la producción global de petróleo de todas las fuentes posibles llegará a su punto máximo alrededor del año 2015, con unos 90 millones de barriles, lo que permitirá un modesto aumento en el consumo.

Los que son realmente pesimistas quieren que dejemos de usar el petróleo para transporte de inmediato, y utilizarlo para propósitos en los que sea irremplazable.

CAMBIO DE PRIORIDADES
En mayo de 2003, la Asociación para el Estudio del Petróleo y Gas (ASPO, por sus siglas en inglés), fundada por Colin Campbell, realizó un taller en París sobre la disminución del petróleo.

Según el banquero inversionista Matthew Simmons, ex consejero de George W. Bush, cualquier análisis serio muestra evidencia sólida de que los países que no sean de la ex Unión Soviética o de la OPEP, ya llegaron a su máximo de producción petrolífera y probablemente está disminuyendo".

Puntualizó que no hay realmente una buena solución energética que nos ayude a darnos más tiempo... La única alternativa ahora es reducir nuestras economías.

Existen otras formas de energía y muchas están disminuyendo en sus precios. Pronto competirán con el petróleo al menos en costos, sino en conveniencia. Entonces, existen muchas razones para planear cómo será un mundo sin petróleo. ¿Será devastador? Nuestros antepasados vivieron en un mundo sin petróleo. Nosotros tendremos que hacer lo mismo Incluso, puede llegar a ser algo mejor que lo que tenemos.